Vielfältige Angebote für alle Altersgruppen
Unsere Gruppe bietet eine breite Palette an Aktivitäten:

• Damen-Gymnastik: In unseren Damen-Gymnastikstunden legen wir Wert auf ein ganzheitliches Training, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördert. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Wir schaffen eine freundliche Atmosphäre, in der jede Teilnehmerin sich wohlfühlen kann.
  
• Senioren-Gymnastik: Unsere Senioren-Gymnastik richtet sich an ältere Erwachsene, die ihre Beweglichkeit und Lebensqualität steigern möchten. Mit sanften Übungen fördern wir die Koordination, das Gleichgewicht und die Muskulatur. Dabei achten wir besonders auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmerinnen.